Coole Ruderkurse für Kids und Jugendliche auch 2017

Wir bieten nach dem großen Erfolg unserer Ruderkurse im vergangenen Jahr vier kostenlose Ruderkurse für Kids und Jugendliche an. Im vergangenen Jahr haben über 80 Jugendliche an unseren Kursen teilgenommen.

Der Einstieg in den Rudersport für Jungen und Mädchen beginnt idealerweise im Alter ab 10/11 Jahren. Im Vordergrund steht zunächst die Rudertechnik, die von unseren erfahrenen Kindertrainern vermittelt wird.

Rudern ist ein Mannschaftssport und fördert die Teamfähigkeit nicht nur auf dem Wasser, sondern auch an Land. Es müssen viele Aufgaben rund ums Training gemeinsam gelöst werden wie zum Beispiel der richtige Umgang mit dem sensiblen Bootsmaterial. Dieses Teamverständnis wird gestärkt durch Trainingslager, Regatten, Ferienaktionen und Jugendwanderfahrten.

Wir rudern das ganze Jahr. Im Winter wird das Rudertraining ergänzt durch Übungen, die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Schnelligkeit fördern, sowie durch Ergometerrudern, Laufen, und Athletiktraining. Bei ungünstigem Wetter trainieren wir in unserem modernen Leistungszentrum in Düsseldorf-Hamm.

Am Ende der Ruderausbildung steht der Erwerb des Ruderfertigkeitsabzeichens in Bronze. Das Ruderfertigkeitsabzeichen ist auch gleichzeitig die Voraussetzung für die Teilnahme am Trainingsbetrieb.

Unsere Schnupperkurse sind der richtige Weg, um den Rudersport kennenzulernen. Die Schnupperkurse dauern jeweils ungefähr zwei Stunden. Neben Sportkleidung ist viel Spaß mitzubringen. Voraussetzung für die Teilnahme ist das Schwimmabzeichen in Bronze.

Nach dem Ruderkurs ist man zwar noch kein perfekter Ruderer, ist aber durchaus in der Lage zu entscheiden, ob Rudern Spaß macht. Wenn es so ist, könnt Ihr noch dreimal zum Training kommen, bevor eine Mitgliedschaft im Ruderclub erforderlich ist, um weiter zum Training zu kommen.

Die Schnupperkurse auf dem Wasser finden im Düsseldorfer Medienhafen in unserem Leistungszentrum an der Kesselstraße 13 statt. In unserem Clubhaus in Düsseldorf-Hamm findet im Winter das Ergometer-Training und Hallentraining in Absprache mit den Trainern statt.  

Bitte meldet Euch über das Anmeldeportal oder per E-Mail an jens.bordihn@rcgermania.de an.

Termine

 Kurse   Samstag, 10.Juni 2017 13:00 - 15:00
Samstag, 15. Juli 2017 13:00 - 15:00
Samstag, 12. August 2017 13:00 - 15:00
Samstag, 16. September 2017  13:00 - 15:00
Oder nach Absprache