Veranstaltungen
Deutsche Indoor Rowing Meisterschaft in Essen-Kettwig
Der Countdown läuft: In einigen Wochen, am Sonntag, den 04. Februar 2024, findet in Essen-Kettwig die "Deutsche Indoor Rowing Meisterschaft statt. Schlachtenbummler sind willkommen.
Eisbrechertour
Die Eisbrechertour ist der Auftakt der drei Frühjahrsklassiker„Eisbrechertour“, „Krokustour“, und „Karfreitag ist frei“.
Yin Yang Yoga
Die beiden Yoga-Stile (passiv und dynamisch) konkurrieren in dieser Stunde nicht miteinander, sondern bilden vielmehr eine harmonische Einheit. Das Eine kann nicht ohne das Andere existieren. Dazu gehört auch die Balance zwischen unserer aufnehmenden und abgebenden Energie. In dieser Stunde werden wir unsere eigene Kraft erleben und erweitern, gleichzeitig aber auch die Grundentspannung und innere Ruhe einladen. Es geht darum herauszufinden, was du in diesem Moment benötigst.