Philosophie
Wettkampfrudern beim Ruderclub Germania Düsseldorf
Der Ruderclub Germania Düsseldorf steht seit vielen Jahren für leistungsorientiertes Rudern auf hohem Niveau. Aufbauend auf einer erfolgreichen Tradition hat der RCGD seine Trainingsstrukturen gezielt an die Anforderungen des modernen Leistungssports angepasst.
Wettkampfrudern – mehr als nur Training
Wettkampfrudern ist vielseitig und fordernd. Technik, Kraft, Ausdauer und mentale Stärke müssen perfekt zusammenspielen, um im Wettkampf das Beste aus sich herauszuholen. Dafür braucht es regelmäßiges und strukturiertes Training:
Juniorinnen und Junioren trainieren beim RCGD fünf- bis sechsmal pro Woche, Leistungsruderer in der Wettkampfvorbereitung sogar bis zu neun oder mehr Einheiten.
Ganzjähriges Training – an Land und auf dem Wasser
Trainiert wird das ganze Jahr über. Neben dem Wassertraining stehen umfangreiche Trainingsmöglichkeiten zur Verfügung: eine große Gymnastikhalle, ein Ruderergometerraum, ein Cardio- und Kraftraum sowie eine Sauna zur Regeneration.
Dein Weg im Wettkampfrudern
Wettkampfrudern bedeutet Herausforderung, Teamgeist und echte Erfolgserlebnisse. Wer motiviert ist, sich weiterzuentwickeln, an seine Grenzen zu gehen und gemeinsam im Boot alles zu geben, findet beim RCGD beste Voraussetzungen, um sportliche Ziele zu erreichen.